Czym jest samodzielna hipnoza?
Samodzielna hipnoza lub inaczej autohipnoza, to stan który przypomina głębokie rozluźnienie jakie towarzyszy relaksowi z zamkniętymi oczami lub moment tuż przed zaśnięciem. Jednocześnie hipnoza nie jest wyłącznie głębokim rozluźnieniem, ani przedsionkiem snu, a tym bardziej snem, o co nieraz jest posądzana – co wynika z niefrasobliwego nazewnictwa wywodzącego się ze słowa hypnos, co dosłownie znaczy […]
