Co daje hipnoza i w czym tak naprawdę pomaga?
Hipnoza to stan, w którym osoba jest bardziej podatna na sugestie i ma większą skłonność do kierowania swojej uwagi na doznania wewnętrzne. Może ona być wykorzystywana w celu leczenia różnych problemów, takich jak lęk, fobie, nałogi, a także do poprawy nastroju i zwiększenia motywacji. Hipnoza jest często stosowana w terapii, ponieważ pozwala na dostęp do […]
